今日も今日とて異常に不安で、涙ぐんだし、心臓はバクバクした。 本当は一気に２錠までと言われている薬を一気に４錠飲んだ。 苦しい。かなり苦しい。 上司が不機嫌そうだったこと。 自分が障害者すぎること。 人が来たこと。 漠然とした不安。 理由のはっき…

数日前に彼氏ができました。 とはいえ、ものすごいぬるっとできて、実感はありません。 好きとか可愛いとかそれ系は一言も言われてないし、こっちも言ってない。 少し前に「もしよければお付き合いしませんか？」と言われて……。 翌日にマッチングアプリの初…

ほぼ毎日、何の前触れもなく涙がにじんでしまっている気がする。 今日も母が居なくなってしまう妄想。よくあるやつ。急に出てくる。 私が先に居なくならない限り必ず経験するけど、今のところ母は健康である。 つまり、泣いたりすることに何の意味もない。 …

今日は上司が遊びで休み。 事務所で留守番しているけれど、強烈な不安を感じている。 お客さんが来て、私ではできない対応があって、遠くで作業中の人を電話で呼んで、やってもらった。 電話口で「なに？」と低い声で言われて、怖かった。 元々低い声の人な…

マッチングアプリで２ヵ月で８人と会った。 初対面で触ってきた人が２人。きつかった。 一応交際を申し込んでくれた人が居て、その人と付き合おうかなと思っている。他の人はフェードアウトした。 １人に絞ったら、急激に依存心が芽生えてきてしまった気がす…

2年付き合った彼氏と別れて3ヵ月。 復縁を申し込んで振られて1ヵ月。 毎日泣いています。 夜になれば号泣。 職場でも折に触れて涙。 安定剤も効かず 睡眠薬でようやく楽になる。 元彼は清々しているんだろうか。 少しは寂しかったりするんだろうか。 私ほど…

職場から更新しています。 だめにんげんです。 元彼と同棲したかった……ずっと前から約束してたのに……親にも挨拶してもらった後で無理って言われちゃった…… などと思ったら泣けてしまい、ヤバかったので、すかさず安定剤をぶちこみました。 この前の日曜、婚…

続々と婚活の飲みの予定が決まり始めています。 今月は毎週末婚活で飲まなきゃいけないです。 通話もしなきゃいけないです。 めちゃくちゃ情緒不安定になっています。 （なんで飲みかというと、数週間前に婚活で喫茶店に行き対人恐怖の症状がバキバキに出て…

２年弱付き合っていた人と別れてから２ヵ月弱、毎日連絡を取っていました。 そして、別れてから３回会いました。 ３回目会った翌日に、メンヘラを起こし、復縁を申し込みました。 振られました。 今はそういう気持ちが持てない。ごめん。 とのことでした。 …

先日、元彼と会いました。 昼食に行く約束だけしていたけど、まあそのあと「このあとどうする」的な会話をしてなにかするよね、と思っていたら食後車に戻ると「じゃあ^⁠^」と言われました。 １時間程度で解散しました。 思い出を美化してるだけかもしれない…

このブログを読んでくれている方がいらっしゃるかは分からないのですが、案の定、付き合っていた人と破局してしまいました。 別れてもう１ヵ月にもなります。 人生でも最も長い１ヵ月だったように感じています。 ただ、なぜか破局したのに毎日連絡を取ってい…

２年弱付き合っている人と、今年の１０月頃から同棲をするつもりだった。 時期は半年以上前に決めた。 私としてはそんなに後か……と気が遠くなるくらいだったけど、彼の仕事がしばらく大変そうだったので諦めるしかないかと思い、承諾した。 でもそれすら無し…

彼氏と別れそうな感じになっている。 酒が飲みたい。 酒を飲めば何も考えられなくなるから。 でも私は自分が肥満していることを気にしているから、禁酒中。 酒を飲むととんでもない量食べちゃうから、健康診断で注意されるほど太った。 原因は彼氏と付き合い…

有給も含めて連休を作って、今日から仕事だった。 大体の会社は今日までお盆休みだから、電話もなかったし、業者さんしか来なかった。 そのことは良かったと思うんだけど、なんか彼氏のことでバカ病んでしまった。 詳しくは書かないけど昨日少しないがしろに…

以前ここに書いた「やらないようにしよう」を全部やらかしてしまった。 前回のブログのたった数日後、彼氏のインスタのフォロー欄の過半数が女性だったことをラインで責めて 健康診断が終わったらリバウンドして 数日前、インスタのことで直接喧嘩を売るよう…

週末、彼氏と旅行してきた。 動物とのふれあい施設にも行って、とても楽しかった。 そこの店員さんに、「インスタもやってますのでよければフォローしてください」みたいなことを言ってもらった。 今日、そこのフォロワー欄を見たら、彼氏のものと思われるイ…

4時前に目が覚めて、眠れないまま、もう少しでアラームが鳴る。 いろんな不安なことがわいてきて調べたりしてしまった。調べてもどうにもならないのに。 ぼんやりしていればいいだけだったのに。 どうせ眠れないなら見逃し配信でも観てしまえばよかった。 ま…

雇用のことで悩み、先日、就労移行支援事業所の見学に行ってきた。 いきおいで２ヵ所予約した、１ヵ所目。 駅から徒歩１５分くらいかな、と思っていたら３０分だった。 ギリギリ間に合った。 車で行けばよかった。 私の話をじっくり聞いてくれた後、少し利用…

今の仕事を辞めたい。 元々辞めたいとは思っていたけれど、いろいろつらいことがあった。 主治医に話したら、 続けるのも辞めるのも間違いではない、辞めてしまっても選択肢はあるから大丈夫……いろんな人の意見を聞いてしっくりくるものを参考にするとよい………

ここひと月くらいは彼氏にメンヘラを起こすことは減ってきた。 かわりに仕事の日に毎日具合が悪くてとても憂鬱で、希○念慮っぽいものも抱くようになった……。 今日から仕事始めだった。 案の定挨拶は返してもらえず コミュニケーションはとれない 心臓がバク…

ネトストがやめられない。 元カノらしき人の特定もやめられない。 今付き合っている人とはなんとか１年が過ぎた。 過ぎたけれど、最近はなんだか私がメンヘラを起こしすぎてどうしようもない。 相手のことも泣かせてしまったり……色々あった(色々何があったら…

２週間くらい前。彼氏の中学時代の元カノのFacebookを特定した。出身大学、勤務先、フルネーム、顔。すべて知ってしまった。 それから、見たくないのに定期的に見ている。 結局彼氏にラインで告げて、嫌な気持ちにさせてしまった。しかも、携帯が壊れていて…

先日、久し振りの友人に連絡をした。 以前、私のメンヘラ具合がウケるかなと思って彼氏とのLINEのスクショを送り付けたらのろけだと思われたのか微妙に怒らせてしまったのでは、としばらく連絡できなかった友人……（最低そして長文）。 先日やりとりをしてい…

無駄に五七五のタイトルにした……。 もう夜中だ。 ここ１ヵ月半くらいはずっと不眠っぽくて、たぶん増えた薬の副作用じゃないかなあと思ったけど、主治医は違うと言った。 ネットで調べたらこうでした、とか言うわけにもいかないので、大人しく睡眠薬を処方し…

昨日久し振りに職場のおじさんに挨拶を無視された。 外向けにはとても愛想が良くて、私以外とはそつなく、うまくやっている人。 私相手にも最初は優しかったから、私が悪いんだ、嫌いと思ったらつかれるから思っちゃだめだ、と思おうとしてきた。 でもやっぱ…

かなり前になけなしのパート代（当時）をはたいて買ったノートパソコン、少し前にひｓｓｓｓｓｓっさしぶりに開いた。 それまで床においてた。いつからか忘れた。最悪だ。 彼氏ができて、創作系の通信講座もやめていた。 批評に傷付いて、何も思いつかないう…

先週、安定剤が次の診察までに切れそうだけど来週は調子が戻ってるだろうから大丈夫か、と判断した己を呪いたい……。 次の診察は今週の土曜日。 あと水曜日、木曜日、金曜日。平日が３日ある。 月曜日に有給をとってしまっていた。 その日に受診できるか確認…

週末疲れたせいなのか天気おかしいせいなのか婦人科系の薬の副作用なのかわからないけど調子がしばらく戻らない。仕事にはなんとか来てはいるけど対人の自信がなさすぎて対応が終わったらすぐひとりの場所で泣いてる。全然泣かない日が続くときもあるのにな…

夜ふかししてしまったのと抗うつ剤が半分になったのと安定剤の種類が変わったのと曇りだったのと、一人のときに突発的なことが久し振りに何度か重なったのと、職場の人の悪口を他の人が凄い長尺で言っているのをずっと聞いていたのと、朝職場の人に挨拶した…

最近とみにメンヘラです。 すこし前身体のかゆみがヤバくて、一応おおむね治って、それでもメンヘラ。 仕事中すごい泣いてる(一人で留守番することの多い環境です)。 泣きすぎてツーウィークのコンタクトがすぐだめになっちゃうから、ワンデーのコンタクトに…