じりつにっき

ド田舎実家住み一人事務員の日記です。パニックを起こしやすい重度コミュ障のメンヘラです。精神的な自立を目指しています。

職場に居るだけで何でこんなに怖いんだろう

 怖い。苦しい。呼吸がうまくできない。涙が出てくる。

 職場で上司が一緒に居るときも苦しかったけど、ひとりのときもちゃんと苦しくて、もう本当にここには居られないな、と思う。

 もう少ししたら今度こそ辞めようと思う。

 辞めるのは怖い。すごく怖い。

 夢だった正社員の職を捨てるのは怖い。

 だけど、毎日泣いてばかりで合わないって分かってて無理をするのもずっとずっと怖くて苦しくてたまらない。これを何十年も続けてようやく辞めたらすぐに死んじゃうかもしれないんだ。

 

 このまえ、病院で、安定剤の過剰摂取で怒られた。

 一度に2錠しか飲んじゃいけない薬を4錠飲んでしまったと言ったら、怒られた。

 4錠でも100錠でも過剰摂取は過剰摂取、先生は全く困らない、困るのは○○さん、効かなくなってくるよ、など、正論を並べたてられた。

 弱っているときに、苦しくて、もうどうしようもなかった。

 1時間くらい前に2錠飲んじゃったから、もう追加したら過剰摂取になるんだろうか。

 過剰摂取を怒られて、やめなくては、と思ったら、余計苦しくなった。

 この場にとどまることが、それだけのことが、なんでこんなに難しいんだろう。

 

 ここ2ヵ月くらいで、当日欠勤や早退を何度かしてしまった。

 やっとのことで出て行った日、みんな心配始めてる……などと言われてしまった。

 どうしよう。

 もう居られない。居られないんだよ。

 もう頑張れないんだ。限界なんだ。

 なにも頑張ってないように見えると思うけど、その場に居るだけで、ものすごいつらいんだ。苦しいんだ。

 行きたくないことは毎日だったけれど、行けなくなってしまったのは、初めてだった。

 中学高校も皆勤で、いじめられた大学の授業もきちんと単位をとって、行けてた。

 初めて行けなくなった。

 学校に、仕事に、行けなくなる人の気持ちがようやく分かった。

 もう遅い、遅いのかもしれない。

 今はとにかくここから逃げたいって、それだけ思う。

未練

 先日、偶然元彼を見かけました。

 ちらっと見たとかじゃなくて、用があって行った先で偶然元彼が仕事してたので、結構長時間見てしまいました。向こうは私に気付いてなかったと思います。

 

 もう二度と会うことはないんだと思っていたのに、見てしまって。

 別れて半年以上経った今でも頻繁に泣くくらいつらい失恋で。

 正直、新しい彼氏ができた今でも元彼のことが忘れられなくて。

 

 心がぐちゃぐちゃです。

 こんな偶然あるんだろうか、と思いました。

 なんで別れちゃったんだろう。

 なんで待てなかったんだろう。

 なんでもっと大切にできなかったんだろう。

 なんで感情のコントロールができなかったんだろう。

 なんで良いところを見ようとしなかったんだろう。

 

 今の彼のことを大切にしたいって思うけど、正直、元彼ほど好きな気持ちがないです。こんな風に元彼に未練を持ったまま付き合っているの失礼だと思います。

 だけど、別れたいとか、そういうんでもないです。

 

 たぶん、今彼氏が居なかったら、見かけた旨、元彼に連絡したと思います。

 返事が来ないとしても、傷付くとしても、したと思います。

 

 連絡しなかった自分はえらいんだと無理矢理思い込もうと思います。

みんなと同じに喋れるようになりたかった

今日、夕方になって人が来た。

そのなかには私よりたぶんずっと若い女の人もいた。

すごくちゃんと喋る人で、私の上司にも臆さず、でも丁寧に喋ってた。

私にも話しかけてくれた。

 

なんだか、うれしいのにかなしくて、自分が惨めで、涙が止まらない。

 

やり過ごせばいいと思っていても、人それぞれでいいと分かっていても、私には何一つ良いところなんてないと思ってしまう。

喋れないというだけで、人生詰む。

喋れなければ誤解されて、嫌われて、被害妄想も膨らんで、どんどん追い詰められていく。

 

1日でいい。1時間でいい。

 

ふつうになりたい。

こんなはずじゃなかった

人生こんなはずじゃなかった。

無職のときもパートのときも正社員になってもずっと思ってる。

普通に人と話せる人になりたかった。

面白い文章を書ける人になりたかった。

楽しく働ける人になりたかった。

人から愛される人になりたかった。

涙が止まらない。

こんなこと考えても仕方ない。

心を殺して生きていくだけなのに。

もうおわりだ

 今朝無理で午前半休もらって午後から仕事に行ったけど半日だけでも普通に無理だった。

 異常に手が震えて字がうまく書けなかったり、もしかしたら薬の副作用なのかもしれないけど、すごい病気なんだな、おかしいんだな、もうおわりだな、むりだな、と思った。

 一応こなすことはこなしたつもりなんだけど、できてると思えなくて、しんどい。

 いつからこんなにひどくなって、いつまで続くんだろう。

 助けてほしい。苦しい。

 だれに? 自分で助かれない。

不安で心臓がねじ切れそう

 毎日不安すぎてこのまま職場に留まるのがものすごく難しいと感じる。

 どうしたらいいのかわからない。

 苦しい。

 苦しすぎて母親にトイレから電話をかけてしまったくらいだ。

 上司は出掛けた。

 居ても地獄、居なくても地獄。

 あまりにも苦しい。

 どうしよう。

 このままいったら苦しすぎて呼吸ができなくなるんじゃないかって思うほど、つらい。

今日も不安

 昨日、強烈な不安でどうしようもなくて

 今日も同じように不安なんじゃないかと思うと今朝怖くてたまらなかった。

 

 でも新年度に休むわけにいかないし

 と思って来た。

 

 不安は不安だけど、昨日ほどではない。

 あと半日残っている。

 上司が半休とってしまった。

 こわい。

 不安。

 居るのも不安だし、居ないのも不安。

 

 今日はお母さんの誕生日だけど、プレゼントも用意し忘れてしまった。

 お母さんに会いたい。不安でたまらない。

 安定剤も1日処方されている分は飲んでしまった。本来ならもう飲める薬はない。なにも飲まずに、あと4時間ちょっと縛り付けられていないといけない。

 大丈夫なのか分からない。

 大丈夫なのか。

 また飲みすぎたら、来週足りなくなっちゃう……。

 そしたら本当に困るから、あまり飲みすぎたらいけない。

 お母さんに会いたい。涙が出てくる。