じりつにっき

ド田舎実家住み一人事務員の日記です。パニックを起こしやすい重度コミュ障のメンヘラです。精神的な自立を目指しています。

中途覚醒

眠れない。

眠れたんだけど目が覚めて、眠り直せなくなった。

本当はいけないんだろうけど睡眠薬を追加して、それでも眠れなくて。

仕事に行きたくない。

毎日泣いて泣いて泣いて、馬鹿みたいだと自分でも思う。

合わないんだから辞めるべきだと分かっている。

ここ2ヵ月ほどで、3回くらい当日欠勤してしまった。どうしても身動きが取れなかった。

怒られなかったけど、どれだけ悪口を言われたかはなんとなく想像できる。

 

最近、夜中に目覚めて眠れなくて過食してしまうことが何度かあった。

生理前だからなのか、薬の副作用なのか……。

食べているときはどれほど詰め込んでも満腹にならない。

横になってようやく胃が痛いことに気づいたりする。

今日こそ。

今日こそ台所に行かないで、とにかく目をつぶろう。

 

土曜日は病院とカウンセリングがある。

過食について相談して、薬を調節してもらおう……。